地域スポーツ

ピラティスで走力向上講座 10月24日、金沢マラソン組織委

2020/09/08 01:43

 金沢マラソン組織委員会は10月24日、市総合体育館で、体幹強化や柔軟性アップに効果的なトレーニング法「ピラティス」を取り入れた女性向けのランニング講座を開催する。来年秋の金沢マラソン本大会に向け、完走したい人や本格的にランニングを始めたい人の参加を見込む。

 

 ピラティスは、疲労回復やダイエットにも効果があるとされ、年齢や性別、体力に関係なく取り組めるのが特徴。当日はランニングアドバイザーの市河麻由美さんが講師を務め、ピラティスの講座やランニングフォームの実践セミナーを行う。

 

 18歳以上の女性が対象で、定員は80人。応募多数の場合は抽選となる。参加費は1千円で、募集期間は9~30日。問い合わせは市スポーツ事業団まで。