ライザップ式で初の健康セミナー KDDI北陸総支社

2018/02/22 02:33

 KDDI北陸総支社(金沢市)は20日、同支社で、フィットネスクラブを運営するRIZAP(ライザップ、東京)が協力した社員向け健康セミナーを初めて開いた。社員20人が実技を交え、筋力トレーニングや炭水化物摂取を抑えた食事を学んだ。

 

 栄養と運動の両面によるダイエット指導のノウハウを、社員の健康づくり、メタボリック症候群の予防に役立てる目的で開いた。KDDIでは本社に続き2例目。RIZAPの健康運動指導士、盛一紗季さんが「行動の習慣化には2週間が必要」などと継続の大切さを語り、糖質が少ない食材や、効果的なスクワット運動などを紹介した。